6/27は霧雨の中、走ると危ないので基礎練をがっつりやりました。
【レッスン内容】
５種類のレシーブを打ち分ける。
※センターアタックは必ず使う。センターアタックを打つ前に何をするかが大事。
【パターン1】
５種類のコースを順番に打つ（相手の前衛が前にいるとき）
①アタック（相手をネットに張り付かせる）
②ロブ（アタックの後に使うことで相手をコート右側に寄せる）
③サイド割り（相手後衛の意識をワイドに向ける）
④センターアタック
⑤ツイスト（本命）
【パターン2】
①ツイスト（相手の意識を前に向ける）
②ショートクロス
③ロブを打つと見せかけてツイスト
④アタック（本命）
⑤センターアタック
【パターン3】
①センターアタック超つよ（ポーチに行っても取れないと思わせる）
②ツイスト（相手前衛を動かせればいい）
③ロブ（本命）
④アタック
⑤センターアタック確率重視
↑それぞれ、本命の前に布石があります。
試合では3-2やマッチポイントで必ず前衛のレシーブがやってきます。
その時に本命の技で、前衛のみで点を取ることができれば、試合は一気に楽に勝てるようになります。
ストロークのスピードは、前回と比べてもかなり上がりました。
大きなロブを打たせない。
速い球を打たせない。
その操作をするのはいつだって前衛です。
上のパターンはあくまで参考なので、自分の中でパターンを作ってみてください
「相手はあそこが弱いから打つ」という浅い考えを捨てること。
上に行くと相手の弱点はなくなります。
「ここに打って返ってきたボールをここに決める。」
「まずここに打てば相手はこう考えるはずだ。だからそこに打とう。」
こういう考えを持って戦術を組み立ててください。
