BAMBI代表Sachiです。
12月より中学生の会員様が更に1名増えまして、日々レッスン準備に追われています。
どこを目指したいのかな、何をしようかな、来年の今頃はどうなっててほしいな、などわくわくドキドキが止まりません。
さて、BAMBI的に中学生に大会で求められている技術について解説します。
各都道府県の区あるいは市大会で勝ちたいと目指す中学生向けに簡単な指標を作りました。
技術レベルテスト（中学生向）
■1stサーブ
Lv1.体がぶれない
Lv2.ノーミス3球
LV3.ノーミス5球
Lv4.ノーミス10球
Lv5.相手のボディorバックへ狙って10球
■フォアハンド
Lv1.サービスラインとベースラインの間に10球連続
Lv2.ロブでアレイコートに3球
Lv3.コート奥1.5mの狙ったエリアを狙う
Lv4.アレイコートの中で乱打5往復
Lv5.コートの角1.5m*1.5mのエリアだけでラリー
■バックハンド
Lv1.ドライブ回転ができる
Lv2.ベースラインからクロスと逆クロスの打ち分け
Lv3.レシーブでセンターへシュートボール
Lv4.ロブでアレイコート（クロス・逆クロス）
Lv5.ショートボールをドライブで返す
■ボレー
Lv1.相手コートに返す
Lv2.相手コートに5回連続で返す
Lv3.サービスラインとベースラインの間に5回返す
Lv4.ネットとサービスラインの間に5回返す
Lv5.サイドラインを割るボールを5回返す
■スマッシュ
Lv1.1バウンドで相手後衛より後ろに飛ばし10球入れる
Lv2.サービスラインとベースラインの間に10球入れる
Lv3.クロス・センター・クロスへ打ち分け3球*3回
Lv4.サイドラインを割るスマッシュを5回
Lv5.サービスラインとベースラインの間から5回
| 平均Lv2 | 市民大会２回戦 |
| 平均LV3 | 市民大会ベスト１６程度 |
| 平均LV4 | 県大会出場 |
| 平均LV5 | 全国出場 |
学生それぞれ年齢やレベルに合わせて、練習メニューは変えています。
手出しによる一本打ちからスタートし、最終的にはラリーの中で実践できるように仕上げていきます。
最終的には戦術、戦略の話になるのですがそれはこの基本技術ができてこそ成り立つものです。
テニス技術の成長というのは、非常に時間がかかります。
１か月、半年、１年と必要な技術もあります。
テニスを始めていきなりLv5はあり得ません。
根本に必要なのは、「テニスが好き」だということ。
そして「相手がいる」ということ。
中学で完成しなくても、高校で完成しなくても、何年かかってもいいんです。
老いてラケットを置くまでに自分が満足できる技術に到達できれば。
Enjoy SoftTennis！
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| マンツーマンレッスン | 料金 |
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